Misurare il dolore: le tre scale ufficiali (più una) per valutarlo e fornire al medico le indicazioni per trattarlo nel modo più corretto.

Per ottenere benefici dalla massoterapia occorre scegliere la tecnica di massaggio più adeguata al tipo di dolore e affidarsi a mani esperte.

Trascurare la salute della bocca può avere dolorose implicazioni anche sulla cervicale e sull’apparato muscolo scheletrico.

Scopri se e quale attività fisica aiuta a prevenire il mal di schiena o, al contrario, rischia di accentuarlo.